Счастливые часы
Осталось 7 дней

Счастливая пятница 26 июля

+7 (495) 106-2... — показать
первое занятие по айенгара йоге 26 июля в 17:30 бесплатно!

Что такое Йога Айенгара?

Наиболее важным во время занятий представляется положение тела – оно должно быть расслабленным и в таком случае можно говорить о правильности выполнения асаны. Характерно, что йога Айенгара имеет несколько уровней, что позволяет заниматься людям с разной степенью подготовки – от новичков до мастеров йоги.

Айеангара йога - заряд бодрости для всего тела


Благодаря особому методу использования различных подручных средств во время занятий удается существенно понизить мышечную нагрузку, что позволяет усилить эффективность занятий за счет большего расслабления тела. К такого рода предметам можно отнести:

кирпичи;
деревянные брусья разных размеров;
подушки и валики;
ремни;
стулья;
одеяла.

Центр йоги и личностного развития Вдохновение на метро Фили
Россия, Москва, Новозаводская улица, 8
(м. Фили)
Время работы организации: ежедневно: 10:00 - 22:00
(Закроемся через 2 час. 48 мин.)