Жуковская Ярослава 

Йога
+7 (495) 106-2... — показать
Общая информация
Впервые познакомилась с хатха-йогой в 2011 году, с тех пор занималась самостоятельно и в группах. В апреле 2018 года получила заветный сертификат «Инструктора по хатха-йоге в Федерации Йоги России, где на протяжении 200 часов порядка 100 йогов грызли гранит знаний и практических навыков.
Для меня хатха-йога — непросто набор асан и работа с телом, это глубокая духовная практика, единение ума и тела, снятие блоков и зажимов, очищение на физическом и ментальном уровнях.

На моих занятиях ты познакомишься со своим телом, поймёшь и почувствуешь его мудрость, силу и выносливость. Мы поработаем над укреплением всего мышечного корсета, особенное внимание конечно уделим позвоночнику, потому что это основа основ. Через растяжку ощутим все мышцы, связки и сухожилия, а в шавасане расслабимся и погрузимся ещё глубже в себя. Приходи и зарядись хорошим настроением, бодростью и позитивом.
Место приема
Россия, Москва, Новозаводская улица, 8 (м. Фили 0.8 км)
Стоимость
Хатха йога - 400 — 500 руб
  • Россия, Москва, Новозаводская улица, 8
    (м. Фили)
  • Время работы организации: ежедневно: 10:00 - 22:00
    (Закроемся через 2 час. 47 мин.)
  • +7 (495) 106-2... — показать